咳嗽的宝宝食物应该以清淡、新鲜为主,多喝水。
1.橘皮粥: 新鲜橘子皮30克、桂花2克、粳米50克;将橘子皮用清水洗干净切成末,然后和桂花、粳米、冰糖同放到砂锅,加水煮20分钟;你和橘子皮煮烂即可。(适合6个月以上宝宝)。
2.川贝雪梨粥: 大米50克、雪梨1个、川贝20克;雪梨去皮去核,切成小块;川贝用冷水先浸泡1小时;锅中放入米和水,烧开后倒入梨块和川贝小火煮半小时即可。(适合6个月以上宝宝)3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、猪肉5克、百合20克、枸杞5克;把大米先煮成粥。
宝宝的免疫力要比成人低,所以希望宝爸宝妈们不要给宝宝穿的太少。