“产后美胸”,这样您就可以了.帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复.妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品.有益于产妇产后恢复.“产后美胸”,这样您就可以了.每天都有分享.完全是,!因为部分水果性质寒凉,一般人都会建议产妇坐月子期间减少食用水果.但是有些水果在月子期间食用还是对身体有很多的好处的.有部分性温热的水果产妇还是可以放心食用的.水果含有丰富的维生素和纤维素,可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.足够的B族维生素还能使乳汁充沛.那么,坐月子吃什么水果好呢? 1、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳.苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复. 2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效.因其含铁量较高,所以可补血.妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品. 3、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效.富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复. 4、奇异果,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统.对于剖腹产术后恢复有利.因其性冷,食用前用热水烫温.每日一个为宜. 5、龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好. 6、香蕉有清热、润肠的功效.产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降.香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫.做女人,挺自信纯天然无副作用轻松丰胸即冲即喝粉嫩公主酒酿蛋1、加jnd336 留下您的姓名、电话、地址即算下单成功!2、加jnd336 支持货到付款并免费包邮3、下方添加!做女人,“挺”自信!