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美国代孕合法_孕妇可以吃李子吗?孕妇能不能吃
文章来源:http://mgdaiyun.net  发布日期:2020-04-03
美国代孕一对一咨询【有助于妈妈们的公众平台】李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。

因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。

但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。

孕妇吃李子的好处李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外,还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。

不仅美味可口,而且对肝病有较好的保养作用。

名医孙思邈就曾说过:“肝病宜食之”。

1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。

孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

2、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、预防孕期贫血李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。

4、降压、止咳、祛痰清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

孕妇吃李子的注意事项1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿。

3、急慢性胃肠炎患者忌服。

4、没有熟透的李子切记不能吃。

5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。

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